31. ¿Por qué necesito suplementar mi dieta con NuaDHA1000/500?

Dentro del pescado, aquellos que desprenden un olor más fuerte al ser cocinados (ej. anchoa, anchoveta, atún, salmón, sardinas, jurel etc. es decir, ‘pescado azul’) son los más ricos en DHA (y en omega-3 en general), sin embargo, pueden darse muchas pérdidas con el cocinado. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las recomendaciones de ingesta diaria para el DHA son de 250-400 mg/día. Actualmente, las dietas occidentales aportan no más de 100-150 mg/día y en el caso de países como USA la ingesta diaria no llega a los 50 mg/día. Por tanto, prácticamente toda la población mundial es deficiente en este importante nutriente, a excepción de países como Japón, Islandia, Escandinavia o comunidades aisladas como los Inuit (500-700 mg/día).